Pas moins de 4 500 hommes et femmes ont atteint et maintenu leur poids idéal durant les deux dernières années. Ensemble, ils ont perdu plus de 52 000 kilos et plus de 80 000 centimètres. Les centres Mincir et Affiner en Belgique et aux Pays-Bas encadrent, suivant une méthode agréable et efficace, des personnes qui ont déjà, à plusieurs reprises, perdu du poids pour le reprendre ensuite, qui mangent à cause du stress, qui n'arrêtent pas de grignoter ou qui mangent trop par habitude ou qui ont développé des sentiments de culpabilité par rapport à la nourriture.

Méthode Mincir et Affiner : un esprit sain dans un corps plus mince

Pour ainsi dire tout le monde se préoccupe d'une manière ou d'une autre de son poids. Suivre un régime, maigrir puis regrossir : une lutte qui dure, pour beaucoup, depuis de nombreuses années.

Vous voulez maigrir ? Alors, faites-le intelligemment en veillant à votre santé pour vous sentir bien dans votre peau.

S'il est agréable de bien manger, il est au moins aussi important d'être en bonne santé et d'avoir une belle silhouette. La « Méthode Mincir et Affiner » est l'équilibre optimal entre les deux et permet d'en finir une bonne fois pour toutes avec les régimes et l'effet yo-yo. Quelques kilos en moins... pas pour quelques semaines mais pour longtemps. A première vue, cela semble facile mais ce n'est généralement pas le cas. En cas de surpoids, la diète n'est pas une solution. Après les affres d'un régime strict, la satisfaction est loin d'être au rendez-vous. Au début, les kilos s'envolent mais ils ne tardent pas à revenir. Il en résulte un effet yo-yo et avant même de vous en rendre compte, vous passez le reste de votre vie à faire régime.